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所謂「捨得放下，身輕心安」，只要心安，就有平安。得到了，不歡喜；失去了，亦不惱怒，生活中時時抱持隨緣的態度，心就能時時得到自在；不悲不喜，淡然寧靜，便是一種幸福。

本書旨在透過一些寓意深刻的小故事，啟示人們學會放下心中負累，透過捨得付出、捨得放下，以換取心中的平靜與淡定。儘管世事紛雜，相信只要用淡漠清心的態度去面對，就能將一切煩惱與困惑看淡、就能做到「任誰吹縐一池春水，干卿底事」那般超然物外，如此一來，天天都會是心安平安的好日子；只要不悲不喜、不驚不擾，就能來去從容。

這是一本鼓勵讀者學會放下心中重擔，釋放心靈自由，追求淡泊人生、過寧靜生活的心靈解憂書。心裡一旦無爭無求，便能不悲不喜，從容自在，過一個安之若素的人生，也唯有守住內心的淡泊寧靜、不悲不喜，不被外境所左右，才能讓人生更平靜、更輕鬆、更淡定。

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  作者： 胡細明
  
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• 出版社：曼尼文化
  
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• 出版日期：2014/09/02
• 語言：繁體中文

不悲不喜，心安就平安

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內容來自YAHOO新聞

台大畢典 碩士比學士多 楊泮池︰成功是助人 不是打敗人

中國時報【吳泓勳╱台北報導】

台灣大學昨天舉辦畢業典禮，面對近萬名畢業生，台大校長楊泮池以「追求真理、關懷社會、勇於承擔」，希望所有畢業生將在台大所學專業技能和人文素養，超越傳統跨域統合，發揮淋漓盡致，為實現自己的夢想前進，並有能力承擔起社會責任、實現服務與利他的關懷精神。

台大昨天舉辦104學年度畢業典禮，共有9704名畢業生，包含學士4456人、碩士4569人、博士679人。楊泮池說，前幾天參加台大學生座談會，有學生問說，看到國外學生充滿熱情自信，一個個自豪地說，畢業後要治癒癌症、發展更進步的基因治療，或立志成為慈善家、企業家，對此感到非常羨慕。但他也點出，同學剛考上台大時，不也都有遠大理想，只是近來世代變化太快，對未來可能感到不確定性，或對目標感到掙扎。

楊泮池詢問台下的畢業生「回想幾年前，你們站在台大校門口，當時的期待和夢想是什麼？幾年後實現了嗎？」他期許畢業生們記得自己曾經追求的夢想、曾經探究的興趣、曾經立定的志向，不畏艱難勇往直前，胸懷利他的情操，願意多一分承擔。

他指出，就如同2個多星期前，傑出校友何汪瑗以生質能源發酵技術、胡正明以半導體晶片研發突破，榮獲由美國總統歐巴馬在白宮親自頒授科技創新領域最高榮譽獎章，在世界舞台上發光發熱。

但楊泮池也強調，只要能提供良好學習資源，塑造優質機會與發揮環境，就可以面對挑戰，多方探索無限的可能，也勉勵畢業生要記得自己曾追求的夢想、曾立定的志向。

「成功，未必是打敗多少人，而是能幫助多少人。」楊泮池博客來網路書店期勉畢業生們扶助弱勢、幫助社會正向發展。他舉例，由創創學程同學替街友成立的「起家工作室」平台，幫助水電修繕專長的街友自力更生與弱勢家庭修屋；獲得今年總統創新獎的沈芯菱同學，推動的公益計畫，也鼓舞無數偏鄉孩子，替成功下了不同的定義。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台大畢典-碩士比學士多-楊泮池-成功是助人-不是打敗人-215003850.html

不悲不喜，心安就平安

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