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內容簡介: 本書是米塞斯最后一本論著。書中論證了這樣一個命題:經濟學是一門以人類行為作為基礎的科學。米塞斯認為,自從他的《人類行為》出版以后,經濟學家和科學家都誤解了他提出的經濟學是科學的主張,因為他們把經濟學視為認識論上的實證主義,認為經濟學這門「科學」的基礎仍然更多地植根於哲學,而不是實際的科學。

在本書中,米塞斯認為,經濟學之所以是科學,是因為人類行為是生活的自然秩序,恰恰是人類行為決定了市場和資本決策。米塞斯認為,這些聯系可以在科學上加以證明,他由此而斷定,既然經濟學的基礎是人類行為,經濟學本身無疑就是一門科學,而不是一種意識形態,不是一種形而上學的學說。

本書一向被譽為米博客來書店博客來網路書店塞斯最富於激情的著作,綜合闡述了他此前著述中所有相關的主題。

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  • 作者: (奧)路德維希·馮·米塞斯
  • 出版社:商務印書館
  • 出版日期:2015/07/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

國際巨星57歲瑪丹娜5大青春不老秘訣


【早安健康/張維庭編譯】現年57歲的世界知名女歌手瑪丹娜,仍擁有不輸給年輕人的傲人活力,今年三月底才結束了跑遍全世界55個都市的世界巡迴演唱會,日本媒體對於瑪丹娜維持青春不老的秘訣感到十分好奇,進行了獨家採訪,探討瑪丹娜不老以及常保美麗的秘密。瑪丹娜以及她的私人教練表示,她都是透過一周運動六天、多喝水、少量多餐等方式常保健康。

《瑪丹娜5大健康法》

1.一周運動六天

根據擔任了瑪丹娜私人運動教練2年時間的克雷格·史密斯表示,無論有多少的演出、飛行和移動時間以及行程安排,瑪丹娜一周6天,一天至少會抽出30分鐘運動。而運動範圍含括瑜珈、重量訓練、格鬥術以及拳擊等等。從核心肌群的訓練到培養身體柔軟度,進行全方位的鍛鍊。

如果只一直從事同樣的運動,只會鍛鍊到身體同樣的部位,也容易對一直做一樣的事感到厭煩,因此進行適當的變化,也有助於保持運動習慣。 

2.一天六餐 

對於每天都會從事大量運動的瑪丹娜來說,飲食相當重要,瑪丹娜採取1日6餐的方式,主餐3餐、輕食3餐,間隔2~4小時就會進食。飲食內容以有機蔬果汁、水果、蔬菜、藜麥等穀物為主。少量多餐能幫助維持熱量,提高新陳代謝,並且避免脂肪囤積。


3.補充水分

補充水分也是保持健康的一大關鍵,瑪丹娜表示自己總是喝很多水,一天至少會喝3~4公升的水。喝水有助於促進腸胃蠕動、改善便秘,提高新成代謝,排出體內毒素,也有助於美肌瘦身。

4.常保內在的幸福感

瑪丹娜表示,發自內心感到滿足,從裡到外感覺到幸福感,就是最美的。能夠一天睡到8小時、和孩子們一起度過時間,憑藉自己的力量援助學校以及兒童照護機構,幫助孤兒,帶給社會貢獻,對她而言都是最大的幸福。

5.避免過度日曬

瑪丹娜表示,雖然自己有許多秘方,但最注重的還是健康,避免日曬是一大關鍵,平時會做好防曬,不僅避免曬黑,預防紫外線損害肌膚,也是預防老化的重要秘訣。此外私人生活裡,她也絕不吸菸,就連酒也只有偶爾小酌。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際巨星57歲瑪丹娜5大青春不老秘訣-050000954.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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